''VÁRIAS RECEITAS''' A beterraba é um superalimento! Ela é rica em nutrientes

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A beterraba é um superalimento! Ela é rica em nutrientes e oferece muitos benefícios para a saúde. Veja alguns dos principais:

 

1. Fonte de Nitratos: A beterraba é rica em nitratos, que são convertidos em óxido nítrico no corpo. O óxido nítrico relaxa os vasos sanguíneos, melhorando o fluxo sanguíneo e a pressão arterial. Isso ajuda a prevenir doenças cardíacas, melhorar o desempenho físico e a função cerebral.

 

2. Rica em Antioxidantes:  A beterraba contém antioxidantes, como betalaínas, que combatem os radicais livres e protegem as células contra danos. Isso ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, o câncer e outras doenças crônicas.

 

3. Melhora o Desempenho Físico: O aumento do fluxo sanguíneo proporcionado pelos nitratos da beterraba melhora a resistência física, reduzindo a fadiga muscular e aumentando a força durante exercícios.

 

4. Ajuda na Digestão: A beterraba é rica em fibras, que ajudam a regular o intestino, melhorar a digestão e prevenir a prisão de ventre.

 

5. Rica em Vitaminas e Minerais: A beterraba é uma boa fonte de vitaminas como vitamina C, vitamina B9 (ácido fólico), potássio, ferro, magnésio e fibra. Esses nutrientes são importantes para o bom funcionamento do corpo.

 

6. Ajuda na Prevenção do Câncer: Alguns estudos sugerem que a beterraba pode ajudar na prevenção de alguns tipos de câncer, como o de cólon e o de próstata, devido à sua riqueza em antioxidantes.

 

7. Melhora a Função Cerebral: O óxido nítrico produzido pela beterraba também ajuda a melhorar a função cognitiva, a memória e a concentração.

 

Como consumir beterraba?

 

Você pode consumir beterraba crua em saladas, cozida em sopas, assada, em sucos, ou até mesmo em bolo! Use a criatividade e aproveite seus benefícios!

 

Lembre-se que, apesar de todos os benefícios da beterraba, é importante incluí-la em uma dieta equilibrada e variada. Consulte um nutricionista para ter um plano alimentar individualizado. 

 

Espero que essas informações sejam úteis! 

A beterraba é um ingrediente versátil e delicioso, que pode ser usado em diversas receitas. Aqui vão algumas ideias para você se inspirar:

 

Saladas:

 

- Salada colorida com beterraba: Combine beterraba em cubos, rúcula, queijo de cabra, nozes e um molho de mel e mostarda.

- Salada de beterraba e laranja: Misture beterraba em cubos, laranja em rodelas, cebola roxa em rodelas finas, coentro fresco e um molho de vinagrete com azeite e limão.

 

Sopas:

 

- Sopa de beterraba cremosa: Refogue cebola, alho e aipo, adicione beterraba em cubos, caldo de legumes, sal e pimenta. Cozinhe até a beterraba ficar macia e bata no liquidificador.

- Sopa de beterraba com lentilha: Refogue cebola, alho e aipo, adicione lentilha, beterraba em cubos, caldo de legumes, tomilho, louro e sal. Cozinhe até a lentilha e a beterraba ficarem macias.

 

Outras Receitas:

 

- Beterraba assada: Lave bem a beterraba, embrulhe em papel alumínio e asse em forno pré-aquecido a 180°C por 40 minutos ou até ficar macia.

- Beterraba em conserva: Descasque a beterraba, cozinhe em água fervente com vinagre, açúcar, sal e especiarias (como cravo e canela).

- Suco de beterraba: Bata beterraba crua com água, limão e gengibre no liquidificador.

- Bolo de beterraba: Inclua purê de beterraba na massa do bolo para um toque especial e saudável.

 

Dicas:

 

- Para um toque mais adocicado, experimente adicionar um fio de mel ou açúcar mascavo nas suas receitas.

- Use vinagre balsâmico ou limão para realçar o sabor da beterraba.

- As folhas da beterraba também podem ser consumidas em saladas ou cozidas como espinafre.

 

Lembre-se que essas são apenas algumas ideias para te inspirar. Use a criatividade e explore as diferentes combinações de sabores! 

 

Aproveite para descobrir o mundo delicioso da beterraba e saborear seus benefícios para a saúde. Boa sorte nas suas receitas! 

MINHA HISTÓRIA, ''ESTE É MEU TRISTE DRAMA''

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A casa, apesar de pequena e sem luxo, era um lar acolhedor. As paredes grossas de taipa protegiam a família do frio, do calor e dos ventos fortes.

 A família se reunia à noite, em torno da mesa de madeira, para comer, conversar e contar histórias. Eram momentos de união e felicidade, em que as dificuldades do dia a dia se diluíam em meio a risos e sorrisos.

Receita Bolo de Beterraba Simples e Delicioso

A receita está escrita lá embaixo dos vídeos

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Bolo de Beterraba Simples e Delicioso

 

Ingredientes:

 

- 2 xícaras (240g) de farinha de trigo

- 1 colher de sopa (15g) de fermento em pó

- 1/2 colher de chá (3g) de bicarbonato de sódio

- 1/4 colher de chá (1g) de sal

- 1 xícara (200g) de açúcar

- 1/2 xícara (115g) de óleo vegetal

- 2 ovos grandes

- 1 xícara (240ml) de purê de beterraba cozida

- 1 colher de chá (5ml) de extrato de baunilha

 

Cobertura:

 

- 1/2 xícara (115g) de manteiga em temperatura ambiente

- 2 xícaras (240g) de açúcar de confeiteiro

- 1/4 xícara (60ml) de leite

- 1 colher de chá (5ml) de extrato de baunilha

 

Preparo:

 

1. Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte e enfarinhe uma forma redonda com furo no centro.

2. Em uma tigela grande, misture a farinha, o fermento, o bicarbonato e o sal.

3. Em outra tigela, bata o açúcar, o óleo, os ovos e o extrato de baunilha até obter um creme claro e fofo.

4. Adicione o purê de beterraba ao creme e misture bem.

5. Adicione os ingredientes secos aos ingredientes úmidos aos poucos, incorporando com um fouet ou espátula até obter uma massa lisa e uniforme.

6. Despeje a massa na forma preparada e asse por 30 a 40 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

7. Retire o bolo do forno e deixe esfriar na forma por 10 minutos antes de desenformar.

8. Para a cobertura, bata a manteiga com o açúcar de confeiteiro até obter um creme claro e fofo. Adicione o leite e o extrato de baunilha e bata até obter um creme homogêneo.

9. Cubra o bolo com a cobertura e finalize com raspas de chocolate ou cacau em pó, se desejar.

 

Dicas:

 

- Para um bolo mais úmido, adicione 1/4 xícara (60ml) de água à massa.

- Se você quiser um bolo mais intenso, adicione 1 colher de sopa de cacau em pó à massa.

- Para uma cobertura mais firme, adicione mais açúcar de confeiteiro.

- Use beterraba cozida em purê, sem pedaços.

 

Aproveite essa receita deliciosa e saudável! 

História, Um Romance de traição e dor

 

Em um mundo cheio de cores vibrantes e sonhos, você e sua melhor amiga, Sofia, eram inseparáveis. 

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Receita de Takoyaki UMA DELICIA"

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Ingredientes:

 

- Para a massa:

- 1 xícara de farinha de trigo

- 1 colher de chá de fermento em pó

- 1/2 colher de chá de sal

- 1 ovo grande

- 1 xícara de água gelada

- 1/2 xícara de dashi (caldo de peixe japonês)

- 1 colher de sopa de molho de soja

- 1/2 colher de chá de açúcar

- Para o recheio:

- 1 pedaço de polvo cozido, cortado em cubos pequenos (ou use camarão, carne de caranguejo ou até mesmo tofu)

- 1/2 cebola pequena, picada

- 1/4 xícara de cebolinha picada

- 1/4 xícara de repolho picado (opcional)

- 1 colher de sopa de molho de soja

- 1 colher de sopa de molho de ostra

- 1/2 colher de chá de açúcar

- Para a cobertura:

- Maionese (japonesa ou tradicional)

- Molho okonomiyaki (molho de pimenta doce)

- Alga nori picada (opcional)

- Flocos de bonito (opcional)

- Katsuobushi (flocos de peixe seco, opcional)

 

Preparo:

 

1. Massa:

 Misture a farinha, o fermento e o sal em uma tigela. Em outra tigela, bata o ovo, a água, o dashi, o molho de soja e o açúcar. Adicione aos poucos os ingredientes secos aos úmidos, misturando até obter uma massa lisa e sem grumos. Deixe descansar por 15 minutos.

2. Recheio: 

Misture o polvo, a cebola, a cebolinha, o repolho (se usar), o molho de soja, o molho de ostra e o açúcar em uma tigela.

3. Cozinhar: Aqueça uma chapa de takoyaki (ou um frigideira antiaderente) em fogo médio. Unte levemente as cavidades da chapa com óleo. Despeje um pouco da massa em cada cavidade, deixando cerca de 2/3 de espaço.

4. Recheio:

 Adicione um pouco do recheio de polvo em cada cavidade.

5. Fechar:

 Com um palito, feche as bordas da massa para que ela forme uma bola.

6. Cozinhar:

 Cozinhe por cerca de 5 minutos, virando os takoyaki a cada 1-2 minutos para garantir que cozinhem por igual e dourem uniformemente.

7. Cobertura:

 Retire os takoyaki da chapa e coloque em um prato. Cubra com maionese, molho okonomiyaki, alga nori, flocos de bonito (opcional) e katsuobushi (opcional).

 

Dicas:

 

- Se não tiver uma chapa de takoyaki, use uma frigideira antiaderente.

- A temperatura da massa é importante. Se a massa estiver muito fria, os takoyaki não ficarão macios.

- O dashi é um caldo de peixe japonês, mas pode ser substituído por caldo de legumes ou água.

- Use um palito de bambu para virar os takoyaki para não furar a massa.

- Use bastante cobertura! A combinação de maionese, molho okonomiyaki e alga nori é clássica!

 

Divirta-se preparando e saboreando seus takoyaki!

 

História de Amor, desencanto e um toque de drama:

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ESTRADA ASSOMBRADA

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RECEITA, UM CAFÉ SAUDÁVEL MATUTINO

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Investigação Criminal Assombrada

Havia algo de especial nas pequenas cidades do interior do estado do Rio de Janeiro. Elas tinham uma atmosfera acolhedora, um ar de tranquilidade que parecia envolver cada rua e cada casa. Mas, na cidadezinha onde eu me encontrava, essa atmosfera pacífica estava prestes a ser abalada por eventos sombrios e inexplicáveis.

Eu era um jovem investigador que havia acabado de abrir meu escritório de detetive particular. Era minha primeira incursão em um caso real, e eu estava ansioso para provar minha capacidade de desvendar mistérios. O caso em questão era um relato de assombração naquela pacata cidade interiorana.

Recebi um chamado do Sr. Carlos, um morador preocupado que afirmava que sua casa estava sendo assombrada por uma presença sinistra. Eu o encontrei em um pequeno café local e, à medida que ele me contava sua história, percebi o medo genuíno em seus olhos.

Carlos descreveu objetos sendo movidos misteriosamente, sombras se movendo pelas paredes e sussurros arrepiantes ecoando pelos corredores de sua casa. Ele e sua família estavam aterrorizados e não sabiam mais o que fazer. Era minha missão descobrir a verdade por trás desses eventos inexplicáveis.

Decidi começar investigando a história da cidade e as lendas locais. Fui à biblioteca local em busca de registros antigos e relatos de assombrações. Lá, encontrei um livro empoeirado que falava sobre uma tragédia que havia assolado a cidade décadas atrás.

No livro, descobri que a casa do Sr. Carlos estava localizada em um terreno que fora palco de um assassinato brutal no passado. Um homem havia sido morto a facadas por motivos desconhecidos, e seu corpo nunca fora encontrado. Desde então, rumores de que sua alma atormentada assombrava aquele local se espalharam pela cidade.

Com essa informação em mãos, decidi investigar a casa do Sr. Carlos mais a fundo. Passei várias noites acordado, observando cada movimento, registrando qualquer atividade estranha. Durante esse período, experimentei arrepios na espinha e a sensação de estar sendo observado.

Em uma noite particularmente sombria, finalmente aconteceu. Enquanto eu estava sentado em um canto escuro da sala, esperando por qualquer sinal de atividade paranormal, testemunhei uma figura sombria passando pelo corredor. Seus olhos brilhavam com uma luz sinistra, e eu podia sentir seu olhar frio e penetrante.

Meus instintos me levaram a perseguir aquela figura. Corri pelo corredor, em direção aos quartos da casa. Mas, ao chegar lá, não havia mais nada além de uma sensação de opressão e a ausência de qualquer presença física. A figura havia desaparecido.

Intrigado e determinado a encontrar respostas, decidi mergulhar ainda mais fundo na história daquele assassinato. Visitei o arquivo da cidade e procurei por registros policiais e jornais antigos. Encontrei relatos sobre o crime, mas havia algo que não fazia sentido. Os detalhes eram vagos e as informações sobre a investigação pareciam ter sido suprimidas.

Percebi que precisava falar com moradores mais antigos da cidade, pessoas que talvez tivessem lembranças ou informações adicionais sobre o caso. Ao entrevistá-los, ouvi histórias surpreendentes de avistamentos da figura sombria e de acontecimentos inexplicáveis que haviam ocorrido ao longo dos anos.

Finalmente, encontrei uma testemunha-chave, Dona Maria, que havia presenciado o assassinato. Ela concordou em me contar a história completa. Segundo Dona Maria, o assassinato fora uma trama de traição e vingança que envolvia disputas familiares e rivalidades antigas. Ela revelou detalhes que não haviam sido mencionados nos registros oficiais e compartilhou informações valiosas.

Armado com essas novas informações, retornei à casa do Sr. Carlos e comecei a realizar um ritual de limpeza e libertação. Utilizei técnicas ancestrais de purificação, mantras e símbolos sagrados para afastar as energias negativas que assombravam aquele lugar.

No momento em que o ritual chegou ao fim, uma sensação de calma e paz tomou conta da casa. O ar pesado desapareceu, e o Sr. Carlos e sua família sentiram um alívio imenso. A presença sinistra que os havia atormentado havia sido finalmente dissipada.

Parti daquela pequena cidade do interior do Rio de Janeiro com uma sensação de satisfação e gratidão. Eu havia ajudado a resolver um mistério assombroso e trazido paz para a vida do Sr. Carlos e sua família. Essa experiência me ensinou que, mesmo nos lugares mais pacatos, os segredos ocultos podem emergir e afetar a vida das pessoas. Como detetive, era meu dever enfrentar esses mistérios e trazer soluções para aqueles que buscavam desesperadamente respostas.

FIM

Pano de copa, Risco para pintar e bordar

 

RELATO, Uma antiga fábrica abandonada

 

HISTÓRIA

O lindo e Emocionante Romance de Clara e Gabriel

                           

Para ouvir

Relato Incrível ''Lenda do Cavaleiro Fantasma'

Lenda do Cavaleiro Fantasma

 

As melhores coisas da vida; as mais raras, as mais singulares, esforço, determinação e uma infinita esperança.

 As melhores coisas da vida; as mais raras, as mais singulares, são conquistadas com esforço, determinação e uma infinita esperança. 

Esta guerra vai ser ganha por você. Eu sei que vai! Pode ser duro, difícil. Mas é possível e vai acontecer! 

Não perca a esperança porque acha que hoje tudo está dando errado. Todos passamos por momentos difíceis e é natural duvidar e sentir cansaço, mas não deve ceder à vontade de desistir.

 Quando menos esperamos acontece algo bom e a vida muda.

 Um dia estamos mal, no dia seguinte fica tudo bem. 

Assim é a vida, mas para isso você não deve parar de lutar. Jamais deve desistir, desanimar ou perder a esperança. Tenha fé  e acredite, pois eu sei que vai dar tudo certo!

Sorria, embora seu coração esteja doendo Sorria, mesmo que ele esteja partido

Quando há nuvens no céu, Você conseguirá... Se você sorrir

Com seu medo e tristeza Sorria e talvez amanhã Você verá o sol brilhando, para você

Ilumine seu rosto com alegria Esconda qualquer traço de tristeza

Embora uma lágrima possa estar tão próxima Esse é o tempo que você tem que continuar tentando

Sorria, o que adianta chorar? Você descobrirá que a vida ainda continua

Se você apenas sorrir Este é o momento que você tem que continuar tentando

Sorria, de que adianta chorar? Você descobrirá que a vida ainda continua

Se você apenas sorrir!...😁

Realmente, a vida às vezes nos joga curvas bem perigosas,...

 

Nossa amiga! como é difícil ouvir você falando assim!!!... Realmente, a vida às vezes nos joga curvas bem perigosas, e é normal se sentir devastado por uma perda, um trauma ou uma decepção profunda. O sofrimento pode ser intenso, e a sensação de que nada mais vai ser como antes é muito real.

 

Mas acredite em mim, você é mais forte do que imagina. Apesar da dor, você tem a capacidade de se recuperar, mesmo que demore. É como se você estivesse escalando uma montanha e, de repente, encontrasse um abismo. É claro que você vai se sentir perdida, com medo e sem saber para onde ir. Mas, com tempo e apoio, você consegue encontrar forças para continuar escalando.

 

Entendo que você se sente destruída, mas essa sensação não precisa ser permanente. Permita-se sentir a dor, processar as emoções e tentar entender o que aconteceu.  Se você precisar de ajuda para lidar com o sofrimento, conversar com um profissional da área da saúde mental, como um psicólogo, pode ser muito útil.

 

Lembre-se que você não está sozinha. Existem pessoas que se importam com você e querem te ajudar a superar essa fase. Confie em seus amigos e familiares, ou busque ajuda de grupos de apoio.

 

A vida é uma jornada complexa e cheia de altos e baixos. É normal sentir tristeza, raiva, frustração e medo. Mas também é normal se recuperar, seguir em frente e encontrar a felicidade novamente. Permita-se tempo para cicatrizar, cuide de si mesmo e tenha fé em sua capacidade de superar essa fase difícil.

 

Mensagem, Ah, o amor... Um sentimento poderoso.

Ah, o amor...  Um sentimento poderoso que até mesmo as bruxas mais poderosas não conseguem resistir.

 uma bruxinha apaixonada, em diferentes estilos e tons:

 

Romântico e poético:

 

- "Meu coração, antes frio e sombrio, agora pulsa com a chama do teu amor."

-

 "Seus olhos são como estrelas, e seu sorriso ilumina minhas noites escuras."

- 

"O destino te trouxe até mim como um feitiço irresistível."

 

Brincalhão e irônico:

 

- 

"Você me enfeitiçou, mas não se preocupe, meu elixir do amor é mais forte."

-

 "Acho que estou apaixonada, meu gato preto está até ronronando mais alto."

- 

"Sou uma bruxa poderosa, mas você me deixou completamente indefesa."

- "Te amo com todas as minhas forças e com toda a magia que reside em mim."

- 

"Seu toque me faz sentir como se estivesse voando sobre as nuvens."

-

 "Meu amor por você é eterno, como a chama que arde em meu coração."

 

Misterioso e intrigante:

 

- "Meu coração é seu, mas meus segredos ainda estão escondidos nas profundezas da minha alma."

- "Te amo como uma bruxa ama seu caldeirão, com paixão e desejo."

- "Sinto que nosso destino está entrelaçado, e a magia do amor nos guiará para sempre."

 

Espero que essas frases ajudem a expressar o amor da sua bruxinha! (Sorria com um brilho travesso nos olhos, imaginando a paixão da sua  bruxinha)

Risco para pano de copa

Pano de copa

Riscos para pano de copa

 

Dicas mais eficazes e gentis para desencorajar o gato de caçar em seu quintal:

Preocupação com os passarinhos e a vontade de proteger a vida selvagem. É importante lembrar que gatos são caçadores por natureza, e tentar assustá-los pode ser ineficaz e até mesmo traumático para o animal.

 

Em vez de tentar assustá-lo, aqui estão algumas dicas mais eficazes e gentis para desencorajar o gato de caçar em seu quintal:

 

- Proteja os pássaros:

 

- Instale telas ou redes finas nas janelas para evitar que os pássaros se choquem contra o vidro.

- Coloque comedouros e bebedouros para pássaros em áreas seguras, longe do alcance do gato.

- Mantenha a grama aparada e os arbustos podados para evitar esconderijos para o gato.

- Crie um ambiente menos convidativo:

 

- Utilize plantas aromáticas que gatos não apreciam, como lavanda, citronela ou hortelã-gato.

- Borrife água no gato com um borrifador de água, mas evite o uso de água fria e nunca jogue água diretamente no rosto do animal.

- Crie barreiras físicas, como cercas altas, para dificultar a entrada do gato em seu quintal.

- Dialogue com o dono:

 

- Se o gato for de um vizinho, converse com o dono e explique sua preocupação.

- Sugira que ele mantenha o gato dentro de casa, especialmente durante o dia, ou que use uma coleira com guizo para que os pássaros o detectem.

 

Lembre-se que o objetivo é desencorajar o gato de caçar, não machucá-lo ou assustá-lo. Com paciência e gentileza, você poderá criar um ambiente mais seguro para os pássaros e o gato.

 

Se o problema persistir, procure a ajuda de um profissional especializado em comportamento animal. 

MENSAGEM Filha! Quando eu olho para você...

 

Filha!

  Quando eu olho para você me sinto realizada e vejo o quanto você cresceu o 

quanto você conquistou ao longo dos dias ao longo dos anos felizes que passou ao 

meu lado graças a Deus você soube querer e conseguir todas as suas vontades seus 

próprios sonhos seus ideais estudo destaca você uma filha dedicada amiga e muito 

amável através desta mensagem quero falar a você tudo que eu não digo com 

palavras que não são ditas às vezes por não saber expressá-la só não quero falar da 

forma mais difícil pois quero que entenda da minha dedicação do meu 

carinho e do meu amor por você peço muito a Deus que guie sempre 

seus passos e eu sigo com você com pensamento e o coração para

 que o meu amor proteja a todo instante a todo momento às vezes

 quando eu sinto que algum perigo lhe Ronda ou uma tristeza eu

 quero me colocar em seu lugar para que tudo se resolva e

 você Volte a sorrir e Caminhar tranquila que você filha continue 

sendo iluminada pelo amor de Deus eu estarei aqui torcendo muito 

para você e por você auxiliando seus dias no que for preciso mostrando 

o caminho certo se for preciso para pisar e para seguir ""Eu amo muito 

minha vida""!!!

Mensagem curta de Aniversário

Mensagem curta de Aniversário💌

Quando compreendemos o sentido da vida, 

passamos a conceder o nosso aniversário como uma maior dádiva de Deus;

 e torna-se ainda mais completo se desfrutarmos de saúde, estou lhe enviando as 

melhores  vibrações de alegria e paz de amor e de dias mais significativos 

Tenha a certeza que lhe desejo neste dia que você sinta o que é de melhor para você 

para o Seu Viver bastante alegria à sua volta comemorando um dia tão seu.

Desejo dias de muita paz votos de muito otimismo e alegria Parabéns e muitas 

felicidades!...

 

 Sobre o envelhecer

Algumas pessoas não aceitam a idade ou a conotação de ser “velho(a)”, idoso (a). O nosso país, considerado como um país jovem, está passando por transformações onde ter que lidar com o grande número de idosos, as estatísticas vem demonstrando isso e chamando a atenção para esse fato, vem fazendo com que tanto indústria, comércio, instituições, repensem essa realidade.

 Não é raro perceber os maus tratos e as indiferenças com pessoas que já passaram de uma certa idade e que necessitam de um maior tempo para realizar as suas tarefas cotidianas. Um lugar onde observo isso constantemente é nos bancos, quando as pessoas com mais idade, com certa dificuldade com as novas tecnologias, solicitam a atenção dos mais jovens para que possam realizar determinadas funções. Isso é triste, é necessário entender que a velhice chegará para todos. E que bom que ela possa chegar, não é mesmo? Acolher o idoso é uma questão de educação

Há alguns ditos no senso comum sobre a velhice, como alguns citados abaixo, que associam o idoso(a) a algo pejorativo (depreciativo, desagradável), e por que não discriminatório:

“É melhor ser velho que morrer novo”;

“Queda de velho não levanta poeira”,

“Velho não se senta sem “Ui!”, nem se levanta sem “Ai!”

“Quem gosta de velho é reumatismo, rede, cadeira de balanço, fila do INSS”;

“Não há moço doente, nem velho são”;

“Não há sábado sem sol. Nem jardim sem flores. Nem velhos sem dores. Nem moças sem amores”.;

“Saúde de velho é muito remendada”;

“Quem gosta de velho é museu”;

“Velho? Só vinho, perfume, dinheiro e viúva rica”.

Que horror! As gerações passadas e os idosos atuais são os responsáveis pela construção desse país, o mínimo que merecem é respeito.

Sou da opinião que caberá a nós mudar esses ditos preconceituosos. Afinal somos de uma geração que vem ao longo do tempo quebrando todos os paradigmas e só quem lutou por isso sabe o que significa.

DICAS, Seja simples.

 

Seja simples.

Não exagere nos acessórios e nas camadas. Evite misturar estampas e nem mostre pele demais. Opte por joias sutis e que sejam adequadas para a ocasião. Não use nada chamativo demais; tente ser elegante de forma discreta Passe maquiagem de forma sutil. Passe produtos como corretivo, base e afins na medida certa — para reduzir o brilho e deixar a pele com um tom mais uniforme. Além disso, não exagere na sombra e no batom e use cores neutras, como marrom e cinza. Por fim, use o mínimo possível de delineador e rímel.

Faça as unhas. Use tons como cor-de-rosa claro ou transparente e estilos como a francesinha. Qualquer cor pode ficar elegante — tudo depende de como você a usa.

Passe um perfume de qualidade. Mesmo quando não se é especialista em perfume, dá para saber quando um aroma é de qualidade. Para tanto, escolha um perfume sutil e aprenda a aplicá-lo. Veja alguns exemplos de aromas elegantes:

Jasmim.

Rosa.

Âmbar.

Ande de cabeça erguida. Ter uma boa postura também contribui com a elegância de qualquer pessoa. Trabalhe nesse aspecto e ande sempre de queixo erguido. Isso também pode deixar você mais magra e curvilínea.

Use roupas bonitas. Não use peças casuais, sujas ou velhas demais, nem que tenham buracos ou algo do tipo. Tente sempre sair com roupas de bom gosto (simples, mas bem escolhidas).

Use peças clássicas. Não use roupas que estejam "muito" na moda, como calças flare ou ombreiras. Opte por peças clássicas para ter um ar elegante e atemporal. Saias longas com bainhas retas,  e casacos longos são bons exemplos.

Use roupas de bom caimento. Não vista nada muito pequeno (a ponto de apertar a sua pele ou criar saliências) ou muito grande (a ponto de ficar largo). Além disso, não se prenda a um único tamanho: experimente vários deles quando for às compras. Se necessário, leve tudo a uma costureira.

Escolha tecidos de qualidade. Não compre nada muito barato, como acrílico ou algodão, e opte por peças feitas de materiais melhores. Isso vai passar a impressão de que você gasta muito com roupas (mesmo que não gaste). Seda, cetim, cashmere, veludo e afins são ótimas opções. Evite os materiais que criem muito volume, pois eles podem desfigurar a sua silhueta.

Escolha cores clássicas ou contrastantes. Na hora de escolher os tons, opte por cores contrastantes — muito claras ou escuras em comparação umas às outras —, como vermelho, preto e branco. As cores neutras clássicas, como cinza, bege, azul-marinho, verde-esmeralda etc., também são legais.

Existem muitas outras combinações legais de cores, como preto e dourado, cor-de-rosa e branco e branco e verde-azulado.

Seja simples. Não exagere nos acessórios e nas camadas. Evite misturar estampas e nem mostre pele demais. Opte por joias sutis e que sejam adequadas para a ocasião. Não use nada chamativo demais; tente ser elegante de forma discreta.

Por exemplo: é exagero ir às compras usando um vestido, mas dá para usar uma saia preta ou azul, uma blusa creme e uma bota mais simples. Moletons, por sua vez, são casuais demais.

Não exagerar no comprimento;

Não exagerar no decote;

Os modelos cavadinhos devem ter o corte perfeito e discreto às mulheres nessa idade;

Os mais apropriados são os que possuem mangas, deixando o colo e as costas abertas.

Vale a sugestão à senhoras idosas e vaidosas, opte sempre usar as cores que a moda oferece, cores do verão, as estampas também são muito bem vida nessa idade.

Use acessórios de forma estratégica. Escolha acessórios que combinem com a sua roupa e os seus traços físicos, mas que não sejam exagerados. Por exemplo: evite os brincos muito grandes se tiver um rosto grande e use meias-calças com listras verticais para deixar as suas pernas mais longas e magras.

Use o português correto. Siga as regras da gramática, tenha um vocabulário extenso, evite usar abreviações e gírias e fale com tons claros. Isso tudo faz parte do dia a dia de pessoas elegantes. Se necessário, treine sozinha na frente de um espelho.

Ser formal demais pode ser um problema. Melhor evitar.

Não se importe tanto com as coisas. Assim como você não deve ser emotiva demais, evite demonstrar que se importa muito. Isso vai contribuir com o seu ar elegante. Quem demonstra muitas emoções positivas passa a imagem de que é imaturo e ingênuo.

Seja fina o tempo todo. Ande como se você estivesse em uma passarela, não importa onde estiver ou o que vestir. Tome cuidado para não cair ou tropeçar de salto alto e, quando for dançar, não faça nada que esteja além das suas habilidades. Se quiser aprender a se portar, treine subir e descer escadas de salto ou observe os seus movimentos em um espelho.

Tenha boas maneiras. Toda mulher elegante sabe se portar. Aprenda a ter boas maneiras em todas as horas, principalmente quando for comer. Nunca arrote ou solte gases em público; segure as portas para as pessoas; espere a sua vez nas filas; dirija com cuidado; e, claro, coma sem se lambuzar toda.

Seja inteligente. Não finja que é boba só para chamar atenção. Você até pode captar o olhar das pessoas assim, mas não vai ser pelos motivos certos! Por outro lado, tenha cuidado para não passar a imagem de arrogante. Fale de assuntos do seu conhecimento e, quando necessário, não tenha medo de dizer que não sabe o que dizer. Esse tipo de honestidade é muito bem-vindo.

Dicas

Leia livros e jornais para melhorar as suas habilidades de leitura e escrita e o seu vocabulário.

Estude culturas diferentes.

Viaje sempre que você conseguir.

Pratique exercícios e trabalhe o seu corpo.

Tente conversar bastante com as pessoas.

Sorria mais para mostrar que você é amigável e positiva. O sorriso é uma característica natural de toda pessoa elegante.

Não fale demais e nem tente se intrometer nos assuntos alheios.

Familiarize-se pelo menos com as formas básicas de arte. Por exemplo: as artes visuais são muito populares para quem gosta de ter conversas profundas e inteligentes sobre esse assunto.

Dicas Importantes para dona de casa

 

Uma frigideira queimada ficará mais fácil de limpar, se você ferver nela uma solução com água e sal

 Limpe os dedos da tinta da beterraba ou bagas usando uma rodela de limão

 Os ovos cozidos não se quebrarão e a clara não escapará por debaixo da casca se você os ferver em água salgada

 Para que o pão não solte muitas migalhas, submerja a faca em água fervente

Em um recipiente, adicione 500 ml de água quente;

Misture uma solução de bicarbonato de sódio;

Suco de um limão;

1/2 xícara de vinagre branco;

Deixe os bicos e queimadores de molho por, aproximadamente, 5 minutos;

Esfregue as peças com uma palha de aço;

Seque-as com um pano seco e limpo.

Liquidificador

Em vez de deixar o copo do liquidificador de molho durante um tempão para sair aquela sujeira do fundo, uma dica simples é bater água fria com detergente durante uns 3 minutinhos. Problema resolvido bem rapidinho!

A sanduicheira é um dos eletrodomésticos útil, mas que acaba acumulando muita gordura. Para isso, assim que acabar de usar, coloque 3 folhas de papel-toalha umedecida dentro dela e feche. O calor da sanduicheira em contato com o papel úmido fará com que a gordura desprenda mais facilmente e grude no papel.

Para retirar aquele resto de comida grudado do fogão, utilize uma mistura de vinagre de maçã com bicarbonato de sódio. Sem drama, sem sofrimento e em pouco tempo, seu problema está resolvido!

Agite um ovo cru e depois cozinhe-o: diante dos seus olhos, surgirá um verdadeiro ovo dourado.

'''Dicas'' quando nosso pet é muito medroso.

 

Quando nosso pet é muito medroso.

 Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a lidar com a timidez e o medo do seu animal de estimação:

 

1. Crie um ambiente seguro: Certifique-se de que o espaço onde o seu pet passa a maior parte do tempo seja calmo, tranquilo e seguro. Ofereça um cantinho confortável para ele se sentir protegido.

2. Socialização gradual: Exponha o seu pet a novas pessoas, ambientes e situações de forma gradual e positiva. Respeite os limites do seu animal e não force interações que o deixem desconfortável.

3. Reforço positivo: Utilize recompensas e elogios para encorajar comportamentos corajosos e confiantes. Associe experiências positivas com situações que costumam gerar medo.

4. Treinamento com um profissional: Considere a possibilidade de buscar a orientação de um treinador ou adestrador de animais para ajudar o seu pet a superar o medo e a ansiedade.

5. Rotina e previsibilidade: Mantenha uma rotina consistente para o seu pet, isso pode ajudar a reduzir a ansiedade. Tente criar um ambiente previsível e seguro para ele.

6. Paciência e amor: Seja paciente e demonstre muito amor e carinho ao lidar com o seu pet medroso. Mostre a ele que você está presente para protegê-lo e apoiá-lo.

 

Lembrando que cada animal é único, e pode levar tempo e esforço para ajudar um pet medroso a se sentir mais confortável. Se a situação persistir ou se o comportamento do seu pet causar preocupação, é sempre recomendável consultar um veterinário para orientações mais específicas. Espero que essas dicas possam te ajudar a lidar com a timidez do seu pet. Estou aqui para te apoiar em qualquer outra dúvida que possa surgir! 

Mensagem de Amor

 

Querido(a) [Nome do Destinatário],

 

É com o coração transbordando de emoção que me encontro neste momento para expressar os sentimentos mais profundos que habitam em mim. Cada batida do meu coração ecoa o som de um amor inabalável e verdadeiro, um sentimento que transcende as palavras e se revela em cada gesto, em cada olhar, em cada suspiro que compartilhamos.

 

Desde o instante em que nossos caminhos se cruzaram, minha vida ganhou um novo significado e as cores ao meu redor se tornaram mais vivas e intensas. Sua presença trouxe luz aos meus dias mais sombrios e calor aos meus momentos de frieza. Você é a razão do meu sorriso mais sincero, do meu olhar mais profundo, do meu abraço mais acolhedor.

 

Cada detalhe do seu ser ressoa em mim como uma sinfonia perfeita, onde cada nota é uma expressão do amor que sinto por você. Seus olhos refletem a pureza de sua alma, sua voz é a melodia que embala meus sonhos, seus gestos são o conforto que acalma minha inquietação.

 

Prometo cuidar de você com todo o carinho e dedicação que um coração pode oferecer. Estou aqui para ser seu porto seguro, seu companheiro(a) fiel, seu confidente em todas as horas. Quero caminhar ao seu lado, enfrentar desafios juntos, celebrar conquistas e compartilhar sonhos.

 

Que estas palavras sirvam como um testemunho eterno do amor que sinto por você, um sentimento que se renova a cada dia e se fortalece com a certeza de que somos feitos um para o outro.

 

Com todo o meu amor e gratidão,

 

[Seu Nome]

Para quem tem dificuldades para ler

Eu era feliz e não sabia

 

...Contin: das Orações do seu signo.

 Virgem Protetor: Rafael 

"Oh, Rafael! Ilumine 

Minha vida e me faça uma pessoa organizada e ordeira. Que através destes dons eu possa ensinar a fé a todos aqueles. que ainda não conhecem seu poder e força. Dá-me amparo na hora de lidar com minha familia 

Que minha maneira de ser não afaste as pessoas. Oh, Rafael, através de ti peço perdão a Deus. Desculpe-me se muitas vezes quero ser mais do que realmente sou. Ensina-me a transmitir aos outros paz e amor, sempre.

 Assim seja." 

Libra  Protetor:  *Anael 

"Anael, pelo poder de Deus, sois mais forte do que todas as fortalezas. Recorro a ti para agradecer o dom que recebi do Senhor, de ser gentil e sensível com todos. Que eu nunca desanime diante de um pedido de ajuda. Que esteja sempre pronta(o) para ajudar todos aqueles que de mim precisarem. Que meus braços estejam sempre abertos para acolher os mais necessitados. Dê-me sabedoria Anael, para que eu transmita tua grandeza de espirito. 

Amém.”

 Escorpião, Protetor:  Azrael

 "Azrael, que através de Deus ilumina o coração de todos os fiéis com sua luz divina, agradeço-te o magnetismo que me deste. Peço apenas que me ajude a controlar minha vaidade para que eu não me torne uma peça egoísta.  Faça,  AZrael, que eu coloque minha criatividade a serviço de Deus. Cubra-me com tua graça e faça com que minha energia física e mental nunca termine. Oh, meu zeloso anjo, prometo me esforçar cada dia mais para com tua ajuda atingir meus objetivos. 

Amém." 

Sagitário : "Protetor Saquiel, 

Anjo de infinita bondade, eis que venho a ti para agradecer-te o grande otimismo que existe em meu coração. Faça com que eu leve sempre aos outros alegria e bem-estar. Pela tua proteção me tornei um ser abençoado e amável. Por isso, Saquiel, prolongue meus dias sobre a Terra para que eu possa expressar até o fim de minha vida as palavras de Deus. Que todos possam perceber em mim os benefícios de tua intercessão. Amém."

 Capricórnio: Protetor: Cassiel 

Arcanjo Cassiel, eis-me aqui, a teus pés para pedir-te que continue sempre abençoando os meus dias e minha existência. Faça com que através de teu amor eu transmita aos outros toda a responsabilidade concedida a mim.  

Afaste de mim as recordaçoes do passado, para que eu viva intensamente o presente. Não me deixe ser uma pessoa mesquinha e faça com que eu sempre enxergue necessidades dos outros. Eu imploro 

 que não me desampare e me

 torne uma pessoa forte, com uma fé inabalável.

 Amém." 

Aquário Protetor: Uriel 

"Poderoso Uriel, ajudai-me a ser sempre uma pessoa original. Faça com que eu esteja sempre disposta(o) a ajudar os que de mim necessitam. Faça-me, Arcanjo Uriel, curiosa(o) em tudo para que eu possa aprender cada dia mais. Não permita que me distancie da minha família e de meus amigos. Amoroso 

Uriel, faça-me merecedora de teu amor e atenda sempre aos meus pedidos. Amo-te, querido Uriel, e por isso nunca se afaste de mm. 

Amém *

 Peixes  Protetor.  " Asariel 

"Arcanjo Asariel, que foi enviado pelo Criador para salvar a 

hu manidade, eu te imploro que jamais me abandone nos momentos de desespero. Faça-me sempre bondosa(o), para que em mim todos os aflitos encontrem o conforto que necessitam. Meu coração está transbordando de amor e eu quero transmitilo a todos. Dême sabedoria e coragem para seguir em frente.  fortaleça rminha fé e esteja sempre juntas nas aflições, porque assim sei que vou superar todos os obstáculos que surgem em meu caminho. Amém. *

( Arcanjos)Oração dos seus signos.

Os anjos são criaturas

 celestiais enviadas por Deus para ajudar na evolução espiritual das pessoas e fazerem com que elas conquistem no plano terrestre todas as coisas boas. Cada signo possui um anjo regente, que está sempre por perto para auxiliar nos momentos de tristeza e dor. 

Através das preces é fácil estabelecer contato com esses seres de luz. Abaixo você encontra a oração dos anjos de cada um dos 12 signos do Zodíaco. Reze-a, com bastante fé, sempre que precisar solucionar algum problema ou mesmo para pedir auxílio. 

Áries 

 Protetor: * Samuel “

 Ajude-me a ter paciência e compreensão na hora de tomar as decisões que envolvem minha vida. Faça com que eu seja menos agressiva(o) e me torne sensível e amável. Que eu aceite as pessoas com suas qualidades e defeitos, Que eu compreenda todas as atitudes de meus companheiros, sem querer mudá-los ou transformá-los. Meu querido anjo Samuel, dê-me inteligência é coragem para que eu seja capaz de realizar meus objetivos. Fortaleça-me com seu amor e poder eterno.  Amém”

Touro 

Protetor Arcanjo Anael

"Poderoso Arcanjo Anael, ilumine minha mente e faça com eu seja a cada dia melhor. Dê-me inteligência, determinação e criatividade para realizar minhas tarefas. Diminua meu fascínio pelas coisas materiais e me ensine a valorizar e admirar as pessoas de minha convivência. Que eu não julgue meus irmãos apenas pelo que eles possuem. Me dê sempre forças para que eu conquiste a ia em minha vida. Arcanjo Anael, rogo lhe que me ampare  sempre. Que assim seja”. 

Gemeos

 Protetor: Arcanjo Rafael “

Recorro a vós, Arcanjo Rafael, para agradecer o dom da minha comunicação. Faça com que através de minhas palavras eu divulgue a graça de Deus a todas as pessoas. Faça-me livre para que eu possa amar e respeitar meus irmãos. Rafael, faça com que eu use minha versatilidade para crescer profissional e espiritualmente. Que a cada dia eu busque melhorar-ainda mais o meu ser. Obrigada pela liberdade que eu tenho. Assim poderei conquistar e ser conquistada. Amém.

 Cancer

 Protetor: Arcanjo Gabriel 

"Meu protetor Arcanjo Gabriel, pelo seu santo poder eu venho agradecer a grande sensibilidade e energia que recebi de Deus. Sei que pela força do Criador e pela sua proteção serei um vitorioso em todos os momentos de minha vida. Gabriel, fortaleça minhas emoções e meus desejos para que eu possa sempre ajudar os mais necessitados. Faça com que eu seja simples e confiável. Arcanjo Gabriel, esteja sempre me amparando nos momentos de angústia e dor. Amém." 

Leão 

Arcanjo Miguel

Ensina-me a ser menos orgulhosa(o) para não magoar meus semelhantes. Faça com que eu saiba sempre me controlar e usar para O bem o poder que tu me deste. Fortaleça meu ser quando eu estiver Iiderando e que todos me aceitem como eu sou: Dê-me o dom do amor, para que eu faça meu parceira(o) sempre feliz. Faça com que eu irradie tur para todos aqueles que necessitam de uma palavra de conforto. Que os frutos de minha inteligência sejam usados apenas para o bem. Arcanjo Miguel, obrigada(o) por sempre me amparar e proteger. Amém."

Continua na 

próxima postagem ➡️➡️➡️➡️........✍🏾✍🏾✍🏾✍🏾

O amor é o que todo mundo quer na vida.

 

O ''Cupido'' tem o dom de enfeitiçar corações. 

O amor é o que todo mundo quer na vida. 

  No entanto, muitas pessoas passam a maior parte de sua existência sozinha, sem nunca encontrar um companheiro com quem possam. dividir suas alegrias e tristezas, outras até encontram alguém, só que não conseguem se relacionar de maneira prazerosa e acabam  vivendo um relacionamento cheio de desavenças e brigas. 

 É que ainda. existem aquelas que nunca são correspondidas na sua paixão. 

Se você enfrenta uma situação semelhante a essas descritas acima, saiba que existe um anjo capaz de mudar seu destino, trazendo para a sua vida a pessoa desejada. 

Ele também tem o poder de acabar com o desentendimento do relacionamento e unir os corações apaixonados, estamos falando do ''Cupido'', um dos Anjos mais popular  do  ''Reino de Deus.'' Ô ''Cupido,'' tem o poder de enfeitiçar as pessoas com suas flechas e despertar nelas o sentimento de Amor, Alegria e Harmonia. 

 Lenda. 

Segundo a mitologia, o ''Cupido'' do nasceu do amor entre Vênus. Divindade que dominava os prazeres do romantismo e o Deus Marte. 

Que era filho de Júpiter, rei do Olimpo. Ao nascer, a beleza desse anjo despertou a ira de Júpiter. 

Que ordenou aos seus súditos que desaparecessem com ele. 

Vênus decidiu esconder o filho numa floresta, onde a criança permaneceu por muito tempo. 

''Cupido'' cresceu no meio de animais ferozes e aprendeu muito cedo a dominar o arco e a flecha, mas tarde ele usou esse instrumento para mostrar aos homens que o amor é o sentimento mais importante que existe. 

Sendo capaz de superar qualquer obstáculo ao disparar suas flechas, este Anjo faz. com que qualquer um se renda aos seus encantos. 

FIM

Simpatia para ter esperança

Simpatia para ter esperança 

A esperança é a energia que move a vida! 

 Se você está se sentindo meio desanimado.

 

Faça este patuá e carregue sempre com você 

 Pega um pedaço de tecido Verde costure como um saquinho e coloque dentro dele um papel escrito o versículo 4 do salmo 93.

 Acenda o incenso e passe este saquinho sobre a fumaça enquanto reza um Pai Nosso peça o anjo (Sealiah), que lhe proteja sempre! 

Depois é carregar este patuá na bolsa ou carteira.

Quatro Simpatias muito importantes.

Simpatia contra o estresse 

  Se você está enfrentando alguma dificuldade em sua vida e se sente muito estressado copie o oitavo versículo do salmo 102 num papel lilás e peça no anjo ah ah 

Acaiah para lhe trazer calma e serenidade.

 

        Para ter esperança .

  A esperança, é a energia que move a vida, se você está se sentindo  meio desanimado, faça este patuá e carregue sempre com você,  pegue um pedaço de tecido Verde, costure como um saquinho e coloque dentro dele um papel escrito o versículo 4 do salmo 93 acenda um incenso e passe este saquinho sobre a fumaça enquanto reza um Pai Nosso peça ao anjo Sealiah que lhe proteja sempre depois é carregar este patuá na bolsa ou carteira.

  Resolver problema difícil?

  Quer encontrar a saída

para um problema grave?

  Pode completar com o auxílio do anjo Lecabel recite o salmo 70 evoque o poder deste anjo depois acenda uma vela vermelha e peça a ele com bastante fé aquilo que necessita.

    Afastar falsos amigos 

  Para afastar a energia de pessoas negativas e invejosas  Faça uma mentalização e peça ajuda ao anjo Elemiah. 

  Reze o versículo 4 do salmo 6, *Porque tu não és um Deus que tenha prazer na iniquidade nem contigo habitará o mal* em seguida reze um Pai Nosso.