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sexta-feira, 20 de outubro de 2023

RECEITA Hambúrguer de Brócolis







 


Hambúrguer de Brócolis

Ingredientes

200g de brócolis picados;

200g de peito de frango desfiado;

1 ovo;

½ cebola picada;

½ xicara de queijo parmesão;

½ xicara de farinha de aveia

(ou até dar ponto);

Sal e pimenta a gosto; Modo de preparo

Unir todos os ingredientes até virar uma pasta, fazer em formato de hambúrguer levar ao forno em uma forma untada por 20 minutos.

Um comentário:

  1. Essa receita com certeza eu vou fazer, estou de dieta! E parece deliciosa e muito saudável!

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