Hambúrguer de Brócolis
Ingredientes
200g de brócolis picados;
200g de peito de frango desfiado;
1 ovo;
½ cebola picada;
½ xicara de queijo parmesão;
½ xicara de farinha de aveia
(ou até dar ponto);
Sal e pimenta a gosto;
Modo de preparo
Unir todos os ingredientes até virar uma pasta, fazer em formato de hambúrguer levar ao forno em uma forma untada por 20 minutos.
Essa receita com certeza eu vou fazer, estou de dieta! E parece deliciosa e muito saudável!
ResponderExcluir