cantinho dos artesanatos variados

ME SIGAM POR FAVOR

Translate

quinta-feira, 30 de junho de 2022

Berinjela Novidade receita deliciosa do meu caderninho,



 





 Berinjela Novidade


Ingredientes


3 berinjelas;

500 g de carne moída;

200 g de mussarela ralado;

2 colheres de sopa de molho de

tomate;

Sal e orégano a gosto;


Modo de preparo


Corte as berinjelas ao meio (vertical) e recheie-as com a carne refogada, molho de tomate e o queijo ralado. Tempere com sal e orégano a gosto, coloque as berinjelas em uma assadeira e leve ao forno médio 180° C até que o queijo esteja derretido.

receita deliciosa  do meu caderninho,

espero que gostem!

bom apetite!




Almondegas Light receita deliciosa do meu caderninho,





 


Almondegas Light


Ingredientes


500g carne moída magra;

1 clara;

½ cebola;

1 dente de alho;

2 colher de sopa de farelo de aveia ou 1 ½

fatia de pão integral;

½ xicara de salsinha;

1 colher de café sal;

Pimenta do reino a gosto;

Modo de preparo


Cortar a cebola em pedaços grandes, bater no processador ou liquidificador com a

clara, o alho, o sal, pimenta, salsinha e farelo de aveia (ou pão integral). Misturar o

creme com a carne moída e fazer bolinhas.

Assar em forno médio por 20min.


receita deliciosa  do meu caderninho,

espero que gostem!

bom apetite!



Bolo fácil de chocolate (receita deliciosa do meu caderninho, espero que gostem! bom apetite!)







Para quem tem dificuldades para ler.

 


BOLO DE CHOCOLATE


Ingredientes


Massa


1 xícara de chá de leite morno

3 ovos

4 colheres de sopa de margarina derretida

2 xícaras de chá de açúcar

1 xícara de chá de chocolate em pó

2 xícaras de chá de farinha de trigo

1 colher de sopa de fermento em pó


Cobertura


1 xícara de chá de açúcar

3 colheres de sopa de amido de milho

5 colheres de sopa de chocolate em pó

1 xícara de chá de água

3 colheres de sopa de margarina

1 colher de chá de essência de baunilha


Modo de preparo


Massa


Bata bem todos os ingredientes da massa no liquidificador. Coloque em uma
fôrma untada com manteiga e polvilhada com farinha de trigo. Leve ao forno
preaquecido a 180°C por 40 minutos




Cobertura


Em uma panela leve todos os ingredientes ao fogo até engrossar e obter ponto
de brigadeiro.
Cubra o bolo com a cobertura e sirva


Decore com morangos e raspas de chocolate.


receita deliciosa  do meu caderninho,

espero que gostem!

bom apetite!



História de hoje(só para adultos)






 



Remédios caseiros que vovó usava


Para quem tem dificuldades para ler.

 




Artritismo


Beba diariamente 4 ou 5 xícaras de chá de folhas de càlêndula, preparadas por infusão

ou decocção.


Prepare por decocção um chá de raízes de japecanga e tome 4 ou 5 xícaras por dia.

Ascite


 Faça um chá por decocção das folhas da trapoeraba e tome 4 a 5 xícaras diárias.

Asma catarral


4 a 5 xícaras diárias do chá das folhas e flores do cará-de-pedra.


 Cozinhe 250 gramas de cenoura em meio litro de água, até tornar-se viscosa. Adoce

com mel e tome 1 colher das de sopa 5 vezes ao dia.


 Reduza a pó algumas sementes de erva-doce, coloque-as em um cachimbo e fume a

cada ataque asmático.


 Coma diariamente 1 ou 2 maçãs assadas.


Azia


 Pessoas que sofrem de azia ou tenham úlcera gástrica não devem usar medicamentos

que contenham ácido acetilsalicflico (aspirina).


 Coloque de 5 a 10 gramas de folhas e flores de losna em 1 litro de água fervente e

deixe repousar por 15 minutos. Tomar de 3 a 5 colheres das de sopa por dia.


 Lave e rale 4 batatas-doces. Esprema num saco fino de algodão e tome o suco

diariamente. Os resultados são excelentes.


 Despeje um litro de água fervente sobre 50 gramas de raiz, folhas ou flores de altéia e

deixe repousar por 30 minutos. Tome 2 ou 3 xícaras pequenas por dia.


 Dissolva bicarbonato de sódio em água açucarada e pingue gotas de limão até que a

água fique efervescente. Tome em seguida.


Bíco-de-papagaio


 Aplique uma infusão de folhas de arruda, num saco de água quente, sobre o local

afetado.


Blenorragia (gonorréia)


 Tome em jejum 30 gramas do suco fresco das folhas e raízes da bolsa-de-pastor

(mandioquinha-do-campo) durante uma semana.


 O suco das hastes velhas e das folhas de cana-de-macaco (cana-do-brejo) age como

poderoso diurético e depurativo. Dilua o suco em água.


 Chá por decocção das folhas do pau-d'alho, 4 a 5 xícaras por dia.


 Beba diariamente 4 ou 5 xícaras de chá de folhas de caroba, preparado por decocção.

Esse chá tem ação diurética. •Coloque uma colher de flores de crista-de-galo em 1 xícara de

água fervente. Deixe repousar por minutos e beba.


Prepare uma infusão com folhas frescas e hastes novas de canarana e tome 3 xícaras

por dia.


 Tome o suco de folhas e raízes de pariparoba 3 vezes ao dia.


 Prepare uma infusão com 30 gramas de casca de angico em meio litro de água

fervente. Tome 1 xícara 3 vezes ao dia.


 Misture uma colher das de chá do suco de umbaúba em uma xícara de água, 3 vezes

ao dia.


Estes são os Remédios caseiros que vovó usava, depois eu posto mais.



segunda-feira, 27 de junho de 2022

Pastel de banana (Receita deliciosa do meu caderninho)





Para quem tem dificuldades para ler



Ingredientes


4 folhas de massa de pastel 

3 bananas

1/4 xícara de açúcar

1/2 colher (sopa) de canela em pó

2 colheres (sopa) de suco de limão

1 colher (sopa) de amido de milho

1/2 xícara de água

3 colheres (sopa) de açúcar

1 colher (sopa) de canela


Passo a passo


Em uma panela coloque as bananas cortadas, adicione o açúcar, a canela e o suco de limão.


Deixe cozinhando por 5 minutos.

Dissolva o amido de milho na água e adicione as bananas.

Misture por 2 minutos e desligue a panela.


Coloque o recheio frio na massa, feche e pressione com um garfo.

Frite no óleo quente.

Finalize com uma mistura de canela e açúcar.

 

Remédios caseiros que vovó usava

 


Para quem tem dificuldades para ler





Remédios caseiros que vovó usava

Amenorréia

• 1 Tome chá de folhas e de cascas do caule da canela-da-índia.

• 2 Aplique uma cataplasma de folhas de mamona assadas sobre os seios.

Amenorréia e dismenorréia

•1 Tomar diariamente quatro xícaras do chá por infusão das sementes do algodoeiro.

Amigdalite

• 1, Mastigar agrião cru é excelente providência para ajudar a combater a amigdalite.

• 2, Prepare por decocção um chá de casca de jenipapo e use em gargarejos, 3 ou 4 vezes por dia.

• 3, Faça gargarejos com   chá de folhas de caroba, preparado por decocção.

• 4, Faça gargarejos regulares com chá de língua-de-tucano.

• 5,  Córte uma romã em cruz, faça infusão de 3 partes com uma pitada de sal e gargarejo 3 vezes por dia.

• 6, Prepare uma infusão de folhas de sálvia em água fervente, acrescente vinagre, deixe amornar e faça gargarejos.

• 7,  Gargarejar com suco de tomates verdes e aplicar compressas quentes de tomates cozidos com azeite de oliva no pescoço.

• 8, Tomar 1 xícara de suco quente de amoras adoçado com mel, de 3 a 5 vezes por dia.

• 9,  Gargarejar, várias vezes ao dia, com suco de abacaxi.

• 10, Coloque 50 gramas de folhas secas de agrimônia em meio litro de água fervente. Deixe amornar, filtre e adicione uma colher de mel. Faça gargarejos pelo menos duas vezes ao dia.

Angina

• 1,  Prepare um decocto com 50 gramas de folhas de saponária (ou 60 gramas das raízes) em 1 litro de água e use em gargarejos.

Anemia

•  1,  Tome 1 pitada (o que cabe na ponta da faca) de pó de giz em água, 3 vezes ao dia. É um fortificante útil.

• 2, Tomar pela manhã o suco de meia beterraba e 1 cenoura batidos no liqüidificador. Adóce com mel.

•3, Bata no liqüidificador um ovo de pata (com casca e tudo), mais cerveja preta. Tome 1 copo 3 vezes por semana.

• 4,  Faça o seguinte vinho fortificante: deixe macerar em 1 litro de vinho tinto 40 gramas de alecrim durante 10 dias. Filtre, acrescentando 50 gramas de mel e beba um cálice diariamente.

Anorexia nervosa

•  1,  Preparar um chá por infusão com 30 gramas dos frutos do coentro em 1 litro de água. Repousar durante meia hora e tomar de 2 a 3 xícaras pequenas ao dia.

Ansiedade

• 1, Tome 1 xícara de chá de folhas de pitanga 3 ou 4 vezes por dia.

• 2, Tomar 1 ou 2 xícaras de chá de alecrim adoçado com mel, por dia.

• 3, Tomar 1 xícara do chá por decocção da casca do jatobá, 4 vezes ao dia.

Apoplexia

• 1, Tomar 5 xícaras de chá da salva-do-Rio-Grande-do-Sul (Lippia citrata).

• 2,  Prepare, por infusão, um chá com 20 gramas de flores e folhas de melissaem 1 litro de água fervente. Deixe repousar por 15 minutos. Tome de 2 a 4 xícaras pequenas por dia.

Arteriosclerose

•1,  Ferva 30 gramas de folhas de alcachofra em 1 litro de água e tome 1 xícara 3 vezes ao dia.

•2, Tome chá de chapéu-de-couro e de cipó-cabeludo combinados, 3 vezes ao dia, após as refeições, por tempo indeterminado. Esses chás são depurativos impedindo o acúmulo de sedimentos e partículas no interior dos vasos sangüíneos, além de prevenirem contra o endurecimento das   artérias. Utilize como preventivo, principalmente se já existem casos na sua família.

•3,  Para fortalecer o coração, combater o colesterol e normalizar a pressão, prepare por decocção um chá de sete-sangrias e tome 4 a 5 vezes por dia.

•4,   Beba o suco de 1 limão de uma só vez. No dia seguinte, beba o suco de dois ümões e continue aumentando a dose em 1 limão por dia, até atingir o total de 10 limões. Repita esse tratamento após um intervalo de 6 dias e sempre que se fizer necessário.

•5, Em 1 litro de água fervente coloque 30 gramas de flores de espinheiro-alvar e deixe repousar por 18 minutos. Tomar duas ou 3 xícaras ao dia.

•6, Bata duas maçãs, bem lavadas e com casca, no liqüidificador e tome entre as 5 e as 6 horas da tarde, diariamente, durante 15 dias.

Artrite aguda

• 1, Tome 3 a 4 xícaras de chá das folhas de parietária, diariamente.

•2, Beba diariamente 4 ou 5 xícaras de chá de folhas de caroba, preparado por decocção. Esse chá tem ação diurética.

•3, Ferva por 20 minutos, 1 litro de água com 35 gramas de salsaparilha e 5 gramas de raiz de saponária. Filtre, adoce com mel e beba 2 xícaras ao dia até o desaparecimento completo das dores.

•4, ´ Em 1 xícara das de chá de água recém-fervida coloque uma  colher das de sopa de folhas secas de chapéu-de-couro. Tampe por 10 minutos e coe. Tome 1 ou 2 xícaras desse chá por dia  entre as refeições.

•5, Cozinhe folhas de taioba em 2 litros de água e banhe os locais afetados, ou acrescente as folhas à água do banho.

• 6,   Ferva, por 5 a 10 minutos, uma colher das de sopa de sementes de alfafa em 1 litro de água e tome 1 xícara 3 vezes ao dia.

•7, Tomar 3 a 4 copos por dia de suco de salsa e tomate.

•8,  Ingerir ameixas frescas todos os dias.

•9,  Faça um emplastro com folhas de borago bem batidinhas e água quente para curar as inflamações e dores.

•10,  Faça compressas na região dolorida com chá de folhas e flores de globulária (50 gramas em 1 litro de água fervente). Deixe repousar por 20 minutos.

•11,  Coloque 3 colherinhas de folhas de urtiga em 1 xícara de água fervente por 5 minutos. 

Estes são os Remédios caseiros que vovó usava, depois eu pósto mais.



domingo, 26 de junho de 2022

Remédios caseiros que vovó usava





Para quem tem dificuldades para ler

 

Remédios caseiros que vovó usava

Afecções respiratórias

• 1, Prepare uma infusão de 10 gramas de flores de perpétua em 1 litro de água e tome 3 a 4 xícaras por dia.

• 2,  Derrame 1 xícara de água fervente sobre uma  colher das de chá de folhas de aroeira. Deixe esfriar por 15 minutos e coar   Beba duas  ou 3 xícaras por dia.

• 3,  Coloque 10 gramas de folhas secas de parietária em um pilão e amasse até reduzilas a pó. Misture 100 gramas de mel e bata até misturar bem. Tome uma colher de duas  em duas  horas.

• 4,  coloque  uma xícara de água fervente sobre duas gramas de flores de alfavaca-do-campo(manjericão). Tome 4 xícaras por dia.

Afecções das vias urinárias

• 1, Tomar 3 a 4 xícaras diárias do chá das folhas de capim-cheiroso para obter um efeito diurético e diaforético.

• 2,  Cozinhar 12 gramas da raiz do sapé em meio litro de água. Tomar 3 a 4 xícaras por dia.

• 3,  Tomar uma colher das de sopa de suco de romã, sob a forma de xarope, 4 vezes ao dia.

• 4,  Prepare por decocção um chá de raízes de bardana e tome 4 ou 5 vezes por dia.

• 5,  Tomar uma colher do suco das folhas de beldroega de hora em hora. Espaçar quando sentir a melhora.

Afonia

• 1,  Coloque 50 gramas de folhas de aipo em 1 litro de água fervente e tome 1 xícara 3 a 4 vezes  por dia.


Aftas (estomatite)

• 1,  Coloque 30 gramas de flores de salva-dos-jardins em 1 litro de água fervente. Deixe amornar, coe e faça bochechos.

• 2, Ferva 20 gramas de folhas de eucalipto em 1 litro de água por 2 minutos. Espere amornar, filtre e bochêche com o líquido.

• 3,  Cozinhe, asse ou frite fatias de graviola e use como alimento.

• 4,  Faça bochechos regulares com chá de língua-de-tucano. Mastigue pequenos pedaços de folha fresca de abacateiro.

• 5,  Tomar 1 xícara de suco quente de amoras, adoçado com mel, de 3 a 5 vezes por dia.

• 6,  Faça bochechos tom o suco de groselha vermelha várias vezes por dia.

• 7,  Bochêche várias vezes ao dia com chá morno de manjericão.

• 8,  Faça bochechos com chá de folhas de manga 3 vezes ao dia.

Albuminária

• 1,  Ferver 50 gramas de vagens de feijão em 1 litro de água por 10/ 12 minutos. Tomar 3 xícaras por dia.

• 2, Amasse de 10 a 30gramas de frutos de zimbroecdloque em 1 litro de água fervente, deixando em repouso por 18 minutos. Tome duas ou 3 xícaras pequenas por dia.

Alcoolismo

• 1,  Do talo da couve se faz um suco conhecido no Brasil, com poderes para combater o  desejo de ingerir álcool

Estes são os Remédios caseiros que vovó usava, depois eu posto mais.





História de hoje(SÓ P/ ADULTOS)

 


Para quem tem dificuldades para ler


História da vovó

cuidado com as formigas

Certa vez, um explorador resolveu fazer uma expedição à África.

Assim que chegou lá, foi se hospedar em uma pousada antes de começar a expedição. Conversando com o dono do lugar, falou dos grandes mamíferos africanos que ele queria ver de perto, o elefante, a girafa, o hipopótamo, o rinoceronte, falou sobre o seu medo dos leões e outros animais ferozes, porém o dono da pousada falou:

– Tenha cuidado com as formigas.

Ele não entendeu direito, afinal, o que as formigas tinham de mais para se preocupar?

No dia seguinte, antes de começar a expedição, foi conversar com o nativo que o acompanharia e falou sobre tudo o que queria fazer e ver e o nativo falou:

– Tenha cuidado com as formigas!

Novamente ele não entendeu nada, ele não queria sequer ver formigas.

Quando começou a expedição, passaram por uma aldeia e foram almoçar com o chefe do local.  Enquanto comiam o chefe falou:

– Tenha cuidado com as formigas!

Novamente ele não entendeu nada, ele estava preocupado com os leões, com as hienas, com os tigres e as chitas, por que todo mundo só falava das formigas?

Continuando a exploração, ele estava ao mesmo tempo encantado e temeroso cada vez que via um desses grandes animais, sequer se lembrou das recomendações das pessoas do local.

No segundo dia, quando estava muito cansado de caminhar, deitou-se no chão e resolveu dormir um pouco enquanto seu guia tinha ido buscar água. De repente, sentiu todo o seu corpo sendo picado, era a dor mais forte que já havia sentido, sem perceber, havia se deitado em cima de um formigueiro.

Por sorte o nativo chegou logo e conseguiu socorrê-lo, por pouco ele não perdeu a sua vida porque aquelas formigas eram mortais.

Depois de alguns dias internado o seu guia for visitá-lo no hospital e falou:

– Nessa vida, temos que prestar atenção ao pequeno, aos detalhes, o grande sempre será visto, é com o pequeno que devemos nos atentar para que tudo não seja perdido.


REMÉDIOS CASEIROS QUE VOVÓ USAVA,

 


Par quem tem dificuldades para ler.





REMÉDIOS CASEIROS QUE VOVÓ USAVA,


Abcessos,

•1 Machuque folhas de pau-d'alho e aplique como cataplasma

•2 Aplique folhas de acelga cozidas, sob a forma de cataplasma, 2 vezes ao1 dia

•3 Faça compressas de folhas de maravilha (bonina) amassadas com azeite de oliva e aplique-as sobre o local afetado 3 vezes ao dia

•4 Para amadurecê-los, coloque a polpa da banana-são-tomé assada, sobre eles

•5 Misture sementes de pariparoba  sêcas e trituradas com óleo de linhaça e aplique no local.

  •4 Ferva um punhado de folhas de funcho em pouca água. Quando estiver evaporando, aplique as folhas quentes sobre a região afetada.

•5 O bulbo da açucena-branca (também chamada de copo-de-leite), esmagado e aplicado no local afetado, serve como emoliente e favorece a supuração de tumores. Pode ser usado também para nevralgias e dores de ouvido.


Ácido úrico 

CHÁ

•1 Prepare por decocção um chá de ramos e folhas do cipó-prata e beba 3 a 5 vezes por dia.

OUTRO CHÁ

•2 Junte 100 grama de folhas, flores ou raízes de alcachofra  em 1 xícara de água fervente. Tampe, deixe em repouso por 15 minutos e côar. Tomar 3 ou 4 xícaras dêsse chá por dia.


OUTRO CHÁ •3  Prepare por decocção um chá de raízes de japecanga e tome 4 ou 5 xícaras por dia.


OUTRO CHÁ •4  Tome 3 ou 4 xícaras diárias da infusão das folhas de cordão-de-frade. 

Coloque 10 gramas de verônica em 1 xícara de água quentefiltre, após 10 minutos, e beba 2 xícaras, desse preparado, por dia.


OUTRO CHÁ  •5  Triture um punhado de palha de aveia e ferva por 20 minutos em 1 litro de água. Beba durante o dia.


Acne

•1  Faça um cozimento de doce-amarga, colocando 20 gramas para ferver em 6 copos de água. Depois coar espremendo, deixe esfriar e decantar. Tome 1 xícara por dia, em jejum.

OU Amasse flores de amor-perfeito e aplique no rosto 3 vezes ao dia.

OU  Em meio litro de água fervente coloque 3 colheres das de chá de folhas de salsa picadas,  Abafe  durante 10 minutos, coar e depois de frio use em compressas.

OU  Prepare um chá forte com folhas e raízes de dente-de-leão e use em compressas pela manhã e à noite.


Afecções do aparelho digestivo


OUTRO CHÁ •1  Coloque em infusão 30 gramas de casca da cáscara-sagrada em 200 ml de água

fervente. Filtre depois de 20 minutos e coloque o líquido em uma garrafa. Tome 3 ou 4 colheres

por noite, durante 1 semana.

OUTRO CHÁ •2 Faça uma infusão de boldo na proporção de 10 gramas de folha para 1/2 litro de água etome uma  xícara depois das refeições.

OUTRO CHÁ •3  Tome diariamente de 4 a 5 xícaras de chá de folhas de espinheira-santa. Excelente

tônico gastrointestinal, alivia rapidamente as dores das úlceras.

OUTRO CHÁ •4  Misture 100 gramas de alcaçuz em pó e 20 gramas de erva-doce moída,  em um pouco de água. Tome uma colher das de sobremesa à noite.


Afecções do fígado


OUTRO CHÁ • 1 Tome 4 a 5 xícaras diárias da infusão de folhas de sensitiva (chamada vergonhosa).

OUTRO CHÁ •2 Ferva uma berinjela e suas folhas na proporção de 40 gramas para 1 litro de água.

Beba diariamente uma  xícara desse caldo durante uma semana, suspenda por 3 dias e recomece o

tratamento, até o desaparecimento dos sintomas.

OUTRO CHÁ •3 Faça uma infusão de boldo na proporção de 10 gramas de folhas para 1/2 litro de água

e tome 1 xícara após as refeições.

OUTRO CHÁ •4  Tome 1 copo de suco de rúcula com laranja, 3 a 4 vezes ao dia.

OUTRO CHÁ • 5 Tome uma colher do suco das folhas de beldroega de hora em hora. Espaçar, quando

sentir a melhora.


Afecções da pele


•1,  Aplique compressas com o chá das folhas e flores de angélica.

•2,  Tome ou use como loção, chá das raízes de bardana, preparado por decocção.

•3,  Aplique uma cataplasma de folhas de beterraba 2 vezes ao dia.

•4, suco da cebola diluído em pouca água serve como anti-séptico para as inflamações cutâneas.

5,  Prepare por decocção um chá de sete-sangrias e tome 4 ou 5 xícaras por dia. Essa planta depúra o sangue, limpa o estômago, o intestino e os rins.


Afecções renais

•1,  Faça uma infusão com flores de amora, adoce com mel e tome 1 xícara desse chá 3 a 5 vezes ao dia.

• 2, Triture sementes de sapoti e prepare um chá por decocção. Beba 1 xícara 3 a 4 vezes ao dia.

• 3, Tome uma  colher de suco das folhas de beldroega de hora em hora. Espaçar, quando sentir a melhora.

• 4,  Em 1 litro de água fervente coloque 60 gramas de flores de rosa-canina e deixe por 25 minutos. Tomar 1 ou 2 xícaras pequenas por dia.

•  5, Tome diariamente 3 a 4 xícaras de chá de cana-do-brejo até desaparecerem os

sintomas.

estes são os remédios caseiros,   que vovó tomava, . breve eu posto mais.



Mensagem (O Amor não tem idade)






 


domingo, 19 de junho de 2022

Quiabo Delícia (receita do meu caderninho)





 


INGREDIENTES

1 Tomate sem pele e sem sementes

1 cebola média picadinha

500 gramas de quiabo

1 maço de coentro picadinho

1/2 suco de limão

1 tempero  para arroz

1 dente de alho bem amassadinho

azeite a gosto

Modo de preparo

Cortar o quiabo em pedaços de aproximadamente 3 cm. 

Cozinhar com água e sal (coloque água até cobrir os quiabos).




domingo, 12 de junho de 2022

Receitinha. Apenas 3 ingredientes.




 


Receitinha.

Apenas 3 ingredientes.

Rápido de fazer. água quente. sal e farinha

misturar o sal (á gosto)

com água.

adicionar a farinha de trigo quantidade desejada

misturar muito bem. (massa não muito dura)

passar a massa aqui para a bancada.

sovar


cobrir com um pano de prato

deixar descansar por 20. Vou abrir a massa.

cortat em circulo

e no meio um circulo menor

pronto!

Fritar no óleo bem quente!



Bolinho Simples e delicioso






 

Ingredientes e Modo de fazer

Ralar uma batata.

ralar uma cenoura.

ralar uma abobrinha,

misturar bem.

Prontinho, agora acrescentar

3 colheres de sopa de farinha de trigo.

Uma pitadinha de sal o sal a gosto

misturei bem,


Na frigideira,

colocar um pouco de óleo

colocar um pouco da massa com a colher.

tem que deixar o fogo bem baixinho,,

com uma tampa abafar, ( cobrir. )

Lembrando que o fogo tem que estar bem baixinho


Já ficaram prontinhos.


e bom apetite!